最近、友達がダイエットに集中しているのが私にも影響を与えました。彼はSNSを通じて常にダイエットの提案をシェアしているけれど、私は食べることをやめられません。夕方になるといつも何かをつまんでいて、それが私にどんな影響を与えているのか考えられません。一方で、彼をサポートしたいと思っていますが、これが私の食習慣をめちゃくちゃにしています。
助けようとしているけど、習慣を壊しているということ？
私も友達がダイエットを始めたから、コーヒーやヨーグルトだけを食べようとしたけど、3日目の夜にピザにハマっちゃった。みんなの道はそれぞれ違うね。
友達がずっと話しかけてきて、あなたもダイエットをするのを待っているの？それとも、共有することで自然に影響を受けているの？
@yazipsildim いいえ、直接私に何かを求めているわけではないけど、ストーリーでずっと見せていて、食事の後とかに書いている。知らず知らずのうちに影響を受けてしまう。
@kahvebitmeden みんなの道は違うと言ってるけれど、友達がこれほどプレッシャーをかけなければ、もっと良かったと思う。常にシェアしていると、どうしてもストレスが生まれる。
誰かと話すことが必要です。あなたが自分に害を及ぼしていると感じているなら、栄養士や健康の専門家と相談して、自分のルーチンに合わせた具体的な提案を受けることができます。でも、友人をあまり個人的に受け取らない方がいいと思います。
タイトルが少し変わっているけど、恋愛とは何の関係があるの？もっと社会的圧力のような状況だよね、あなたのは🤷♀️