セラピストに行ったら家族がなんて言うか心配です

お母さんが「私たちがこう育てたの？」というのは私にとって聞き覚えのある言葉でした。私もセラピーに行きたいと言ったとき、お母さんはずっと自分に非があるのではないかと考えていました。でも、私たちはそれをオープンに話し合いました。「お母さん、これはあなたの問題ではない」と言ったのです。あなたもお母さんと座ってこのことを話し合おうと試みましたか？

率直に言うと、家族はこういうことでは重要です。もし状況によっては、あなたの母親や父親にそういうことをしていないのであれば、少し彼らにも理解を示してあげてください。結局、彼らがあなたを育ててくれたのですから。では、本当にこの過程の中で彼らに何も話したことはありますか？すべて自分で解決しようとしましたか？

私は心理学を勉強していて、少しわかっています。このような状況では、一般的に親は子供がセラピストに行きたいと言うと、自分を責めたり、子供を完全に理解していないと考えたりすることが多いです。これは、彼らの知識不足から来ているのかもしれません。セラピーが何であるか、なぜ必要なのかを、彼らを傷つけることなく説明できますか？

ちょっと付け加えさせてください。母と時々話そうとしましたが、すぐに「私たちに何か言いたいの？」というところに話が行ってしまいます。父もその時に厳しくなり、その後話を終えてしまいます。実際のところ、彼らを悪く感じさせるつもりはないのですが、うまく説明できないのです。

似たような状況を経験したと言えます。父は直接「セラピストに渡すお金を俺にくれ」と冗談を言い、母は悲しみました。私もとても苦労しましたが、最終的にはセラピーに通うことにしました。最初の頃は秘密にしていましたが、徐々に慣れていきました。最初は誰にも言わずに試してみるのもいいかもしれませんね。

でも、まだ何かが足りないと思うんだ。大変な時期を過ごしているのは分かるけど、家族はサポートするためにいるんだから。彼らにそんなに意気込んで接することで問題が起こらないかな？家族を納得させることができれば、問題は解決できるような気がする。 therapist のことだけでなく、家族の絆も考えるべきじゃないかな？