Mon thérapeute est-il constamment bloqué dans le passé ou est-ce que je ne comprends rien ?

Je te jure, quelque chose de similaire m'est arrivé en thérapie aussi, un moment elle a dit : "tu as formé tes croyances fondamentales dans l'enfance" ou quelque chose comme ça. Mais ensuite, elle a toujours lié le sujet aux préoccupations d'aujourd'hui. Je pense que retourner constamment dans le passé est pour trouver une solution pour l'avenir, alors j'essaierais d'être patient.

Je pense que si ce n'est pas vraiment en rapport avec le passé, le thérapeute pourrait prolonger les choses inutilement. Cela fait 3 mois, et s'il ne parle toujours que de l'enfance, cela semble un peu déconnecté de ce qui se passe actuellement. Peut-être que si tu ouvrais directement le sujet en demandant "pouvons-nous nous concentrer sur les problèmes d'aujourd'hui ?", ce serait plus clair.

On revient souvent à l'enfance en thérapie car les traumatismes ou les comportements appris peuvent influencer l'anxiété actuelle. L'objectif n'est pas nécessairement de creuser dans le passé, mais de comprendre les raisons des problèmes présents. Le thérapeute doit travailler de manière à établir des liens, sinon je pense qu'il faut que tu parles.

Je devrais aussi ajouter que, en fait, au début de la thérapie, j'ai clairement dit pourquoi je venais. J'ai dit : 'Mes préoccupations actuelles concernent les incertitudes liées à mon travail et à ma relation', mais nous revenons toujours à l'enfance. Pour être honnête, je ne comprends pas assez la thérapie pour remettre cela en question, c'est pourquoi je me sens confus.

Écoute, peut-être qu'il n'y aura pas de progrès tant que tu ne feras pas confiance à ton thérapeute et que tu ne te laisseras pas aller. Je pense que tu fais preuve d'un peu d'impatience. Attendre une solution en 3 mois est très optimiste, ce genre de chose prend du temps. Mais si tu sens qu'il y a quelque chose qui ne va pas, tu as bien sûr le droit d'essayer un autre thérapeute.

Il semble que les limites et les enregistrements soient plus importants que les émotions ici. Il est plus sûr de garder tout ce qui est message, paiement, conversation, etc., puis d'agir calmement.

Ici, les limites et l'enregistrement semblent plus importants que les émotions. Il est plus sûr de conserver les messages, les paiements, les conversations, tout ce qu'il y a, puis d'agir avec un esprit calme.

Ici, les limites et les enregistrements semblent plus importants que les émotions. Il est plus sûr de garder tout ce qui concerne les messages, les paiements, les conversations, etc., et de prendre des décisions ensuite posément.