Relation toxique ou suis-je trop sensible ?

Il y a quelque chose d'autre ici. Ça pourrait être une blague, bien sûr, mais si cette personne te fait toujours porter le chapeau en disant des choses comme "tu es trop sensible", ça ressemble un peu à de la manipulation. Cela pourrait créer un environnement qui te pousse constamment à te défendre 😂.

Ces choses-là ont vraiment un impact dévastateur sur l'esprit. J'ai vécu ce genre de choses dans une ancienne relation. À la fin, je ne pouvais même plus faire la distinction entre ce qui était une blague ou sérieux. Si tu te sens mal, cela signifie qu'il y a forcément quelque chose d'important.

Mais regarde, tu admets aussi que tu es sensible. Peut-être qu'il ne veut vraiment pas te faire de la peine et que tu te vexes directement. Il est important d'analyser l'autre personne correctement. Chercher constamment de la mauvaise intention peut aussi mettre fin à la relation 😳

Si ce genre de discours se répète constamment, on parle de "gaslighting". Cela signifie que l'autre personne pourrait essayer de remettre en question votre perception et de rendre ses propres discours normaux. Dans ce cas, ce n'est pas une relation saine. Votre pensée de consulter un thérapeute semble appropriée, commencer par une thérapie individuelle pourrait être une bonne idée.

En guise de mise à jour, je vais ajouter ceci : lors d'une de nos discussions, il m'avait dit "Tu me comprends mal, tu exagères vraiment !". À partir de ce moment-là, un doute s'est installé en moi. Peut-être que j'exagère vraiment, peut-être qu'il me sous-estime. Évidemment, ce n'est pas toujours le cas, mais il y a certains sujets où c'est très fréquent.

Nous en parlons tout le temps dans le dortoir, tout le monde a un côté "sensible", c'est normal. Mais si quelqu'un te fait constamment culpabiliser en disant que c'est juste une blague, ce n'est pas de la blague. Se défendre te fatigue profondément, juste pour que je te le dise.

Tu vois, à la fin de la discussion, tu cherches encore des défauts en toi-même. Ton attitude est aussi importante ici. Réfléchis bien, le problème vient-il complètement de lui ? Je pense que c'est une situation bilatérale. Peut-être que tu n'as même pas eu de conversation sérieuse avec lui.

'Mais tu es vraiment trop sensible' est en soi un résumé de la situation. Quelqu'un qui utilise cette phrase ne veut soit pas accepter son erreur, soit évite de prendre ses responsabilités. Je pense qu'il est temps de tracer une limite sérieuse.