伤心时就直接跑去厨房

老实说，每当我和别人争论，或者在工作中感到沮丧时，我就会立刻找到东西吃。感觉我当时吃的东西似乎能解决我所有的问题，但之后我又会因为后悔而更加伤心。在你们之中有人能克服这种情绪饮食吗？还是我将一辈子都这样下去，我真的不知道，我和食物之间有种奇怪的联系。