Bazı arkadaşlarım regl döneminde iç çamaşırını her ihtiyaçta değiştirmeyi gereksiz buluyor, sürekli ped değişmenin zaten yeterli olduğunu söylüyorlar. Ama ben kendimi daha güvenli hissetmek için sık sık değiştiriyorum. Sizce bu ekstra bir titizlik mi yoksa olması gereken mi? Merak ettim sizin rutinleriniz nasıl?
Valla ben de regl döneminde iç çamaşırını sık değiştirenlerdenim çünkü hem ped yine de bazen taşma yapıyor ya da bi rahatsızlık hissi oluyor. Yani her ihtimal için kendimi daha rahat hissediyorum böyle. Bence seninki abartı değil, tamamen kişisel tercih meselesi.
Ben hep iç çamaşırımı da değiştiririm, ayrıca özellikle yazın terleme falan da artıyor. Sadece ped değiştirmek bence yetmez gibi. Ama sonuçta herkesin vücut yapısı, rahatsızlık eşiği farklı ya. Kendi rahat hissini bul derim.
Eğer çok sık değiştirmek seni yoruyorsa, belki regl dönemi için özel olan daha yüksek emici çamaşırlara bakabilirsin. Bazı markaların o tür iç çamaşırları var. Ya da ultra ince günlük koruma pedlerini iç çamaşırına destek olarak kullanabilirsin.
Açık konuşacağım sürekli değiştirmek biraz gereksiz gibi geldi bana. Zaten ped varken ne kadar pisleniyor ki çamaşır? Yani bu kadar abartmaya gerek var mı? Bence temizlik titizliktir ama her şeyin bi sınırı olmalı diye düşünüyorum
Bunun aslında net bir kuralı yok çünkü kişisel hijyen tamamen kişinin ritmine ve vücut yapısına bağlı. Ancak tabii ki çamaşırda ıslaklık ya da koku kalıyorsa değiştirmek mantıklı. Bakteri ürememesi için genel olarak gün içinde bir-iki defa değiştirmek yeterli sayılabilir.
Şunu da ekleyeyim: bazen dışarıdaysam değiştiremiyorum, o zaman rahatsızlık hissediyorum. Ama evdeysem neredeyse her ped değişiminde çamaşır da değiştiriyorum. Bunun normal mi fazla mı olduğunu anlamaya çalışıyordum aslında 😬
Yani tamam, hijyen önemli de, bence sen biraz da kendini fazla garantiye alıyorsun gibi. Yine de bi düşündüm de, acaba arkadaşlarının o kadar ilgilenmemesi tembellikten mi, yoksa başka bir şey mi? Belki de onlar bunun maliyetini dert ediyordur 😬
Bu konular tamamen kişinin kendi bedeniyle ilgili kararları. Sana 'gereksiz' diyerek yorum yapmaları zaten problemli. Kendi hijyen ve konfor alanını sen belirlersin. İstiyorsan her seferinde değiştirirsin, kimsenin eleştirme hakkı yok.
Benim de aynen senin gibi sık değiştirme alışkanlığım vardı, bi ara arkadaşlarım bunu 'çok masraflı ve yorucu' diye eleştiriyordu. Ama ben böyle rahat hissediyorum. Senin gibi evde her ped değişiminde yeniliyordum, bence doğru yapıyorsun. Bazı insanlar üşendiğinden farklı konuşabilir.
