Diyet & Beslenme24 Nisan 2026

私はもうすべてを量り始めました

最近、私は女の子たちのことにすごく気を使っていて、食べるもののカロリーを計算しないと口に入れられなくなっています。もうオリーブ一個も計ってしまうくらいです。昨晩、ゲストとしてケーキを一切れ食べたことで、夜中ずっと泣いてしまいました。本当に自分がすごく悪い気がして、この状況は普通なのか、それとも食事の乱れに向かっているのか全く分かりません。周りの人たちも気づき始めていて、少し怖いです。

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