Olá garotas, estou em dieta constantemente, mas as crises de fome estão me desgastando de verdade. Resistir aos chocolates que tenho em casa parece impossível. Como posso lidar com isso? Estou com medo de quebrar minha dieta por me sentir sempre com fome.
jogue os chocolates fora, seu trabalho ficará mais fácil
Com que frequência você sente fome? É o dia todo ou você tem crises em determinados horários?
@kahvebitmeden sempre dá uma vontade de comer à tarde, como se eu comesse direito e ainda assim não conseguisse escapar daquela crise de doce 🙂
@biseydiycem eu acho que jogar chocolate fora é uma besteira, quando é totalmente proibido você deseja ainda mais. Deixar em porções pequenas faz mais sentido 🙄
Antigamente, eu comprava nuts nas crises, mas se você comer demais, a dieta vai por água abaixo. O melhor é tomar uma xícara de chá quente e se distrair.
