Eu fiz a minha dieta de uma maneira incrível o dia todo, mas quando chega meia-noite, parece que outra pessoa dentro de mim aparece e eu acabo comendo tudo o que encontro na cozinha. Quando acordo de manhã, fico tão arrependido que não consigo explicar, parece que todo o meu esforço foi em vão. Não tem uma maneira de controlar esse apetite? Estou realmente cansado de lutar contra mim mesmo.
Quando chega meia-noite, a pessoa que sai de dentro de você pode não estar saindo por fome, mas sim porque você se restringiu muito durante o dia. Se a sua dieta for muito rigorosa, o corpo pode estar reagindo.
Procure um endocrinologista e peça para checar seu açúcar no sangue e resistência à insulina, eu acho. A vontade de comer tudo o que tem na cozinha geralmente vem da instabilidade do açúcar no sangue. Não se culpe sem motivo.
Eu também, como você, entrava na cozinha à meia-noite todas as noites e comia tudo que encontrava, mas descobri que tinha diabetes oculto. Quando acordava de manhã, estava tão arrependido que não consigo nem explicar. Depois que fiz um exame, tudo se resolveu para mim.
