彼女はダイエットを始めると決めたと言っていましたが、今朝キッチンに入ると、カウンターの上に隠されているチップスのパッケージを見つけました。彼女は夜中に全部食べてしまい、私には何も知らせてくれませんでした。こういうことは気にしないようにしていますが、一方で「なぜ隠したのか」と考えてしまいます。あなたはこの反応についてどう思いますか？それとも彼女は自分自身に罪悪感を抱いているのでしょうか？
夜中にポテトチップスを食べたからって、なんでそんなにすぐに騒ぎたがるのかわからない、気にしないで 🤷♀️
僕にも同じことがあった。彼女が甘いものを欲しがって、こっそりケーキを食べていたんだ。それから、座って話をしたけど、どうやら自分に腹を立てていたから隠していたみたい。君も、これを感じさせずに聞いてみるといいよ 🥲
すでに同じ家に住んでいるの？こんな状況で、夜に食べたことをなぜ隠す必要があるの？そうでなければ。
@cokdaseyapma はい、同じ家にいます。実は、初めてではなく、これまでにも何度かこのような隠すことがありました。
@uykuarasi 私もそう思いますが、事態はそんなに簡単ではありません。習慣に関する問題もあるかもしれませんし、「ダイエットをする」と言いながらこっそりおやつをつまむのは衝動制御の問題を示している可能性があります。
ダイエット中にこのような「ご褒美」は普通ですが、重要なのはそれを隠すことです。罪悪感から来ているかもしれませんが、これは持続可能性の観点から問題を引き起こします。一緒に栄養プランを立てれば、解決策になるかもしれません。
これを問題にするのは普通だけど、決して拗ねるような態度を取らないで。こういった小さなことで拗れると、関係全体の雰囲気が悪くなるから。
結局、ダイエットは彼自身の希望だったんだよね。だから、そんなに気にしなくてもいいと思うよ。すでに自分で後悔しているはずだから。
