真夜中に突然お菓子が食べたくなって、冷蔵庫の中のポテトチップスを半分食べてしまった。朝、母がパッケージを見て尋問してきた。「娘よ、これは夜中に食べたのか？」と叱られた。ダイエット中だと言ったけど、まだ信じてくれない。まるで自分をコントロールできないような気分だ。あなたもこんなことがありますか？どうやって管理していますか？
今、本当に正直に言いましょう。真夜中に起きてポテトチップスを食べるのは、そもそもコントロールを失っているということですし、お母さんが正しいと思います。ダイエットをしていると言いながら冷蔵庫に突っ込むのは何なの？自分を見つめ直してみなよ、実際に君が信頼を与えていないから、少し立て直す必要があるよ。
ダイエットしてるって言ってたけど、母がチップスを買うことには何も言わないの？冷蔵庫に無かったらそんなに食べた？結局、そのチップスは誰のために買われたの？
@sorgulayan 実はチップスは兄が買ったんだけど、母にはそのつもりで触れないはずだったんだ。でもその夜には耐えられなくて、初めてじゃないんだよね、残念ながら😂
@ters_kose もうその子を責めるのはやめてあげて。人間だもの、夜になんか食べたくなることもあるよ。お母さんがこんなに口うるさくするのは変だね。まるで世界を食べたかのように叱って、何を得ようとしているの？
夜食を管理するのは非常に難しいことは確かです。しかし、一般的に甘いものや塩辛いものを摂取することは、レプチンホルモンに影響を及ぼし、食欲をさらに増加させることがあります。健康的なスナックを用意して冷蔵庫に入れる習慣をつけてみることができます。
@kadir_kiymetci 実際の問題は、私は健康よりも家庭内の敬意だと思います。どの家で夜に誰かがそんなことを気軽にできるのでしょうか？プライバシーというものがあります。お母さんが怒るのは正当です🙄