Возможно ли жить на 500 калорий в день?

Девочки, я уже какое-то время сильно зациклилась на вопросе веса, не могу перестать считать калории всего, что ем. Прошлой ночью я не могла уснуть от голода, буквально плакала, но все равно не пошла и не съела ни кусочка, потому что подумала, что буду мучиться из-за совести. Теперь, когда смотрю в зеркало, вижу только свои недостатки и все такое. Это нормально или я действительно иду к расстройству питания? Пожалуйста, дайте совет.