Da due mesi a questa parte conto ogni boccone che mangio… Ma da un lato mi chiedo anche “sono normale?” perché non ho mai visto nessuno attorno a me che faccia calcoli così dettagliati. Secondo voi è sano, o è solo una fissazione? Dovrei forse smettere a un certo punto?
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9Anch’io ero così all’università, anche quando uscivo a cena con gli amici scrivevo messaggi al telefono. Ora che ci penso, sembra un po’ faticoso. Ma comunque potrebbe avere senso per un po’ di tempo per controllare il peso.
L’estate scorsa ho provato, ma dopo due settimane ho smesso, perché stava davvero iniziando a allontanarmi dalla vita sociale. Non riesci a uscire e mangiare qualcosa di decente. Adesso seguo di tanto in tanto e riesco a ritagliarmi del tempo.
Ma perché ti sei infilato in tutti questi dettagli? Dici di non vedere intorno a te, quindi vuol dire che sei l’unico a cui interessa così tanto. Perché ti metti sotto così tanto stress? Quella potrebbe essere la vera questione.
Posso chiederti una cosa? Hai perso peso in questo mese, oppure sei rimasto allo stesso punto? Quindi, se i calcoli funzionano, potrebbe già essere sano, giusto?
Contare le calorie non è affatto una cosa cattiva, ma se, come hai detto, sta diventando un’ossessione, potrebbe essere un problema. Se non riesci a farcela da solo, potresti parlare con un dietista per pianificare un programma più rilassato.
Aggiornamento: ragazzi, ho perso peso sì, ma mi sembra che se mi comporto in modo così disordinato lo riprenderò subito. E poi, insomma, non mi sento a mio agio, ho sempre la mente occupata.
Penso che tu possa essere stato influenzato da qualcosa che hai visto sui social media, o magari qualcuno intorno a te te l’ha accennato anche se non te l’ha detto direttamente. Perché di solito queste cose iniziano da un’influenza esterna.
non c’è bisogno di caricare il tuo corpo così tanto a causa dei commenti degli altri o della pressione sociale. Se lo fai per te stesso va bene, ma io ti direi di evitare queste cose per conformarti agli standard di bellezza della società 
Se ti addentri in così tanti dettagli, quelli intorno a te potrebbero sentirsi a disagio. Se a tavola qualcuno inizia a contare i bocconi, il gusto svanisce. Ogni cosa deve avere una misura, è importante non esagerare 