カロリーを数えるのにもう精神的に参ってしまったようです
今日はビスケットを一つしか食べられなかったから、マジで座って泣いちゃった。すべてのカロリーを計算することに夢中になりすぎて、外に出られなくなっちゃってる。友達とどこかに行くときは水だけしか飲まないけど、家に帰るとお腹が空いてどうしようもなくなって、自分が本当に悪い気がする。皆さん、これって普通ですか?それとも実際に専門家に相談した方がいいですか?同じような経験をした人はいますか?
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今日はビスケットを一つしか食べられなかったから、マジで座って泣いちゃった。すべてのカロリーを計算することに夢中になりすぎて、外に出られなくなっちゃってる。友達とどこかに行くときは水だけしか飲まないけど、家に帰るとお腹が空いてどうしようもなくなって、自分が本当に悪い気がする。皆さん、これって普通ですか?それとも実際に専門家に相談した方がいいですか?同じような経験をした人はいますか?