Diyet & Beslenme23 Nisan 2026

カロリーを数えるのにもう精神的に参ってしまったようです

今日はビスケットを一つしか食べられなかったから、マジで座って泣いちゃった。すべてのカロリーを計算することに夢中になりすぎて、外に出られなくなっちゃってる。友達とどこかに行くときは水だけしか飲まないけど、家に帰るとお腹が空いてどうしようもなくなって、自分が本当に悪い気がする。皆さん、これって普通ですか?それとも実際に専門家に相談した方がいいですか?同じような経験をした人はいますか?

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kirmizikazak

ビスケットのために泣いているなら、かなり深刻な状況になっていると思うよ。時間を無駄にせず、心理学者に予約を取ることを勧めるよ。セラピーを始める必要があると思う。

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benbisorayim

友達とどこかに行ったときに水しか飲まないと、あまり目立たないの?誰も何も言わないの?家に帰ったときにお腹が空いて目が回るとき、制御を失っちゃうの?😅

0 #3
yazipsildim

ビスケットのために泣いているなら、状況はかなり深刻なレベルに達していると思うよ。時間を無駄にせず、精神科医の予約をとるべきだと思う。治療を始めるのは必須だね。

0 #4