Estou subindo na balança, o peso está o mesmo, mas minhas roupas estão largas, especialmente uma calça antiga que simplesmente cai. Mas fico desmotivada quando o número na balança não muda, sinceramente, estou um pouco confusa. Devo confiar na balança ou na minha imagem no espelho? Vamos conversar, o que você acha que é a verdadeira realidade?
Filha, o número na balança não é tudo. Você pode ter ganhado massa muscular, e pode ter perdido gordura. Se a roupa está mais folgada, é sinal de que está no caminho certo. Se fosse minha filha, eu diria para ouvir o espelho.
Um amigo próximo me disse exatamente isso: 'Vai viver a balança ou eu?' Pensei nele quando li isso. É uma frase realmente muito verdadeira. O espelho é mais importante, na minha opinião 😂
será que a roupa ou o tecido da calça esticou? Algumas roupas alargam com o tempo. Se a balança estiver constante, talvez a situação não seja como você está pensando 😂
É possível que você esteja retendo água, por isso seu peso parece o mesmo. Você já mediu sua porcentagem de gordura? Isso fornece informações mais claras, pois às vezes o aumento de massa muscular mantém o peso estável.
Deixe-me dizer isso, eu sempre uso a mesma balança e essa calça velha estava no guarda-roupa há anos. Se o tecido esticou, não poderia ficar tão folgada assim, certo?
Acho que há outro assunto aqui: A sua dieta mudou muito? Por exemplo, até mesmo aqueles que pararam de consumir sal ou apenas cortaram o açúcar notam essas mudanças. Você está passando por uma situação assim?
