La madre del mio fidanzato ha messo becco nel mio piatto

Da una settimana sto seguendo una dieta e il mio fidanzato mi ha portato a conoscere sua madre. Era un ambiente piuttosto piacevole, ma mentre tutti preparando i loro piatti, la donna che sarebbe diventata la mia suocera ha preso il mio piatto e ha detto: "Basta così, non prenderne troppo, non vogliamo ingrassare!" Non potevo dire nulla in pubblico, ma mi sono sentito molto offeso. Dovevo alzarmi e andarmene in quel momento? Cosa avrei dovuto fare?