أخصص جزءًا من راتبي كل شهر للعلاج النفسي لأنني أعاني من قلق لا يمكنني التعامل معه. لكن أمي دائمًا تتذمر وتقول "لماذا تضيّع أموالك بلا داعٍ؟ إذا استمر الأمر على هذا النحو، ستتراكم عليك الديون". بصراحة، يجعلني العلاج أشعر بتحسن، لكن بسبب ردود فعل أمي، بدأت أفكر هل أنا على حق في ذلك أم أنني أُكلف نفسي مصاريف غير ضرورية؟ برأيك، هل يجب أن أستمر أم أنني أُبذر أموالي؟
أعتقد أنه يجب عليك المتابعة، لأنه إذا كانت العلاج تشعرك بالراحة، فيجب أن تكون تسير في الاتجاه الصحيح. لقد ذهبت بانتظام لمدة عام، ولم تكن والدتي تفهم في البداية، لكنها صمتت عندما رأت النتائج. ربما يمكنك إقناع والدتك قليلاً ببعض النتائج.
لا أعتقد أن والدتك محقة تمامًا، لأن العلاج شيء مكلف وعليك أن تتحرك قليلاً وفقًا لميزانيتك. ليس لديك الحق في إنفاق غير محدود بسبب قلقك، وقد تكون هذه النقطة هي ما تخشاه والدتك.
القلق شيء يؤثر بالفعل على الصحة الاقتصادية أيضًا. إذا كانت العلاج باهظة الثمن، فكر في تطبيق KET (العلاج السلوكي المعرفي القصير المدى). يمكنك الحصول على نتائج فعالة جدًا بمتوسط 8-10 جلسات. كما أنه يخفف من القلق المالي.
دعني أضيف أنني في الواقع لست مثقلًا بالديون، لكن أمي تتفاعل بنفس الطريقة مهما أنفقت. كانت هناك نفس الضغوط قبل أن أبدأ العلاج، لذا يبدو لي الأمر كأنها هوس من والدتي.
كيف يمكن أن تكون هذه المنطق، هل رد فعل والدتك على كل شيء هو نفسه الوضع الحالي؟ تتحدث عن العلاج، لكنك لا تتخلص من المال في المقهى. لا أستطيع أن أقول لك لا تخلط والدتك في الأمر، لكن أعتقد أنه يجب أن يتضح بعض السلوك.
