مؤخراً، أصبحت أخشى رسمياً من تمشيط شعري، لأنه يتساقط في كف يدي. لا أدري إذا كان ذلك بسبب الضغط النفسي أو نقص الفيتامينات، لكن عندما أرى خصلة من الشعر في الحمام، أشعر بالقلق. هل أبالغ في ذلك أم يجب أن أذهب إلى الطبيب حقاً؟ هل يمكن أن يتحسن الأمر من تلقاء نفسه؟
أنت تقول إنه يتساقط كمية صغيرة في الحمام، حسنًا، كيف كانت الأمور قبل ذلك؟ يعني، هل كان يتساقط قليلًا أثناء التمشيط أو الغسيل مثلًا؟ منذ كم شهر بدأت هذه الحالة؟
لا تماطل، أعتقد أنه من الأفضل أن تذهب إلى طبيب الجلدية. سيجري الطبيب تحليلًا للشعر ليتحقق مما إذا كان هناك نقص في البيوتين أو الحديد. إذا كان هناك مشكلة داخلية، فإن الشامبو أو أي منتج آخر سيفيد فقط حتى حد معين.
الآن سنتحدث عن الأعذار مثل التوتر، لكن هل تنتبه لروتين العناية بالشعر؟ على سبيل المثال، التسريح بالحرارة بشكل مكثف وتجميعه بشكل مشدود يمكن أن يؤدي مباشرة إلى تساقط الشعر. بصراحة، قد يكون ذلك السبب.
هل جربت تلك الأقنعة الرائعة للشعر التي تم الحديث عنها كثيرًا في الحمام؟ لطالما عرفت أنهم يوصون بزيت الأرغان وما إلى ذلك. أحيانًا يبدو أن الأمر يتعلق بالعناية الخارجية وليس شيئًا طبيًا.
إذا تجاوزت كمية تساقط الشعر المعتادة، فعادة ما يكون هناك مشكلة صحية داخلية. يجب فحص قيم الدم، لأن نقص الفيتامينات أو التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب تساقط الشعر. سيكون طبيب الجلدية هو أفضل بداية.
دعني أضيف أنني استخدمت مكواة الشعر بشكل مفرط مؤخرًا، لذا فقد تضرر شعري بالطبع، لكن لا أعلم إذا كان ضارًا كما يبدو. لقد انطبعت فكرة نقص الفيتامينات في ذهني بعض الشيء الآن 😬
أنت تقول إنني أصرخ وأتعب نفسي. لا يُفاجئ أحد، لكن كل هذا مرتبط بالتساقط؛ الرعاية، عبء العمل، وربما تنظيم الهرمونات. كل هذا الضغط على النساء ليكونوا "معتنين بأنفسهم" هو جزء من هذه المعادلة. لا يتركونا في حالنا. لا تتعبي نفسك كثيرًا، ثم بالطبع لدى الطبيب زيارة حق.
