Meus ataques de doce estão realmente dificultando minha vida. À noite, sempre quero comer chocolate ou algo doce. Estou tentando fazer dieta, mas não consigo. Uma amiga minha disse que isso pode estar relacionado a deficiência de vitaminas ou resistência à insulina. O quanto você acha que isso é verdade? Sou eu que sou sem força de vontade ou é um problema de saúde real?
Eu também tenho a mesma situação, especialmente à noite meu corpo literalmente grita por chocolate. Eu fiz um exame e deu resistência à insulina. Se houver uma situação assim, não se resolve com dieta, eu recomendo ir direto ao médico.
É tão difícil segurar a onda na hora. Eu especialmente fico com uma vontade enorme de doces perto do período menstrual. Descobri que estou com deficiência de vitamina D, e quando comecei a tomar, isso diminuiu um pouco, mas claro que não desapareceu completamente.
Mas essa paixão por doces me parece um pouco uma questão de hábito. Quero dizer, nem tudo é doença, às vezes trazemos doces demais para nossas vidas. Por exemplo, você já tentou parar de ter chocolate em casa? 😬
Crises de doces podem às vezes indicar problemas de saúde. Especialmente, os sintomas de resistência à insulina podem se manifestar como um desejo intenso por açúcar à noite. Você deve ir a um endocrinologista, onde poderá fazer exames e também conversar sobre isso com um nutricionista.
Vou fazer uma atualização, de manhã estou meio tonto, sinto falta de energia. Eu também relaciono essa vontade de doce um pouco com estresse, mas ainda não consegui resolver. Minha mãe sempre acredita que eu não consigo ficar sem doces, mas eu ainda estou em dúvida.
Ah, meu querido, sempre dizem que se você está comendo doces, está convidando o inimigo. O corpo na verdade dá sinais, é preciso analisar bem. Antigamente não havia esses costumes, precisamos voltar ao que se comia e como se fazia no passado.
Acho que isso não pode ser apenas estresse ou um hábito. Você também está adicionando tontura pela manhã. Não sei, mas talvez possa ser algo psicológico. Ou seja, será que você pode estar sempre tentando se distrair com alguma coisa?
Estou realmente cansado de quem fala sobre estresse! Em qualquer problema, já ligam tudo ao estresse. Você está dizendo que está fazendo dieta de forma séria, mas nunca fez exames. Para descartar problemas de saúde, primeiro é preciso um médico, depois você vê o estresse.
Marque uma consulta com a endocrinologia direta, solicite teste de glicose em jejum e insulina. Se houver algum problema, você precisará continuar com o nutricionista. Se não houver, você monitora se coincide com o período pré-menstrual. Anote em algum lugar.
