退屈してるのかな？

あなたのは道徳的な混乱から来ていると思う。特に夜に食べたくなる衝動があるなら、おそらく何かで自分を慰めようとしているんだね。私もストレスがたまっていた時期があって、ずっと甘いものを食べていたから、あなたのを連想したよ。

この状況は本当にとても一般的で、空腹と満腹の信号は感情状態に影響を受けることがあります。身体的な空腹感は長続きしますが、水を飲んでも解消されませんが、感情的な食欲は通常急に襲ってきます。夜にいつもそうなると言う場合は、注意してください。

普段私たちみんながやっていることだよね、映画を見ながらスナックを食べるとか。でもそれが常習化しているなら、食生活が乱れているか、君が言ったように気分が良くないんだよ。どちらが優勢かを考えて、そこから始めてみて。

夜に食事をするのは、私はすでに好ましくないと思っています。健康面でも女性にとっても、あなたには何の利益もありません。楽をせずに問題の根本を解決する方がいいと思います😅

じゃあ、最近言ったことはどれくらい前のことなの？つまり、1、2週間前からそうなのか、それとももう何ヶ月もそうなの？それによって、もっとはっきりしたことが言えるかもしれないね。

ちょっと付け加えさせてください。おっしゃる通り、ここ2〜3週間、ずっとそうなっています。でも、朝はあまり食欲がなくて、夜になるにつれていつも何か食べたいと思うんです😂

つまり、どんなに落ち込んでも食べたいと思わないし、だいたいは寝ようとするんだ。君は突然お腹が空くの？それとも、じっくり食事の計画を立てるの？