На днях у меня произошла ссора с семьей из-за того, что я поел за ужином. Они пытаются подмотивировать меня вести более здоровый образ жизни, но иногда это кажется мне чрезмерным. Я не хочу говорить о своих пищевых привычках, но эти споры меня раздражают. Как вы думаете, как я могу установить баланс?
Печать очень глупая штука 🙄
Я пережил то же самое. Моя мама всё время говорила: "не ешь это, ешь то", надоело мне. В конце концов, мы поссорились, и она перестала.
Так почему ты не говоришь открыто "оставьте мой режим питания в покое"? Вы говорили об этом раньше?
@yazipsildim я сказал, но они просто отвечают: "мы заботимся о твоем здоровье". Мои родители по очереди поднимают эту тему.
@aklimkaldi но они правы, не так ли? Если они думают, что ты ешь нездоровую пищу, то нормально, что они беспокоятся. Что именно ты ешь?
@pazardandondum вы не можете решить, что что-то "нездорово"; у каждого человека разные потребности организма.
Ясность ситуации важна. Если действительно есть проблема со здоровьем, можешь поговорить с диетологом и поделиться их рекомендациями с семьей. Если такой проблемы нет, можешь попробовать перебить.
Так что, я думаю, вместо того чтобы обсуждать еду, просто скажи: "уважайте мое решение по этому вопросу" и каждый раз закрывай тему. В какой-то момент им это надоест.
@kirmizikazak но есть и семьи, которые продолжают долгие годы без усталости. Мне кажется, это дело не решится без коренной проблемы 🤦♀️
