夜に甘いものを欲しがり、朝にダイエットを宣言した

この気分、ほんとにうんざりだ。

自分の妻も同じことがあります。夕方に甘いものが食べたくなり、朝には体重計に乗ると後悔しています。もうどうしたらいいのかわからない。

甘いもの craving は実際には血糖値の変動によるものかもしれません。このような場合は、炭水化物の摂取を調整する必要があります。栄養士に行くことをお勧めします 🙄

@kahvebitmeden わかりましたが、誰もが解決策を栄養士に求めるわけではありません。時には話すことで解決できることもあります。必ずしも職業職業というわけではありません。

タイトルがちょっと大げさに書かれているように感じるな。朝にダイエットを宣言したからって、もう一晩を忘れちゃうの？🙄

@bugun_degil 実はここ数日ずっとこんな感じで、初めてではないんだ。料理するのが大好きだけど、いつも甘いものばかり 😅

今晩またお菓子を作ってください。でも朝は体重を気にしないで。みんなが幸せになります。

じゃあ、君は一度も妻がなぜ甘いものを欲しがるのか聞いたことがあるの？もしかしたら他の悩みが原因かもしれないよ。

@aklimkaldi 「話してない」って言ってたけど、正直そっちもそのことに全然向き合ってないように見える。こんなふうに黙ったままで続けられる状況じゃない。