Annemin yemekleri efsane ama porsiyonları resmen kocaman. Zayıflamak istedim diye bir ara 'diyet yapıyorum' dedim, o günden sonra bana hafif tabaklar koyuyor. Ama işin garibi şu: Diyette falan değilim. Sadece annemin tabağını bitirememe korkusu var. Bunun doğru olmadığını biliyorum ama başka türlü anneme dur diyemiyorum. Sizce dürüst olup söylemeli miyim? Ya da bu yöntem sürdürülebilir mi?
Bence senin çözümün baya pratik olmuş ama uzun vadede biraz sıkıntıya girebilir. Ben de aynı senin gibiyim, annem acayip yemek koyar önüme. Ama ben direkt 'annecim yiyemiyorum bu kadar, daha az koy' dedim. Başta anlamadı ama sonra alıştı, çünkü artık tabakta yemek bırakmanın israf olduğunu da söylemiştim. Direkt dürüst olmak belki çözüm olur senin için.
Annen hiç mi üstüne gelmiyor diyetle falan ilgili? Hani kilo mu verdin falan diye sormuyor mu? Ben olsam yakalanırım gibi geliyor 😅
@elif89 sorma ya, soruyor ama işte 'çok hafif gidiyorum' falan diyorum geçiyor. Aslında farkında gibi ama konuşmuyoruz üstüne.
Bu tarz şeylerle anneleri kandırmaya çalışmak bana saçma geliyor ya. Sonuçta annen seni düşündüğü için böyle yapıyor, sen de dürüstçe 'ben bu kadar yiyemiyorum' desen daha baştan hiç böyle problem olmazdı. Bence artık açıklasan da geri almak zor olabilir güvenini.
Aslında porsiyon kontrolü yapmak sağlıklı beslenmenin bir parçası ve bu şekilde farkında olmadan doğru bir şey yapıyorsun. Ama iletişim açısından dürüst olmak önemli, çünkü yeme düzenimiz etrafımızdaki kişilerle sık paylaşılıyor. Annenle açıkça konuşursan sürdürülebilir bir destek alabilirsin.
