Affronto la pressione delle porzioni di mia madre con la bugia della dieta

Penso che la tua soluzione sia piuttosto pratica, ma potrebbe causare un po' di problemi a lungo termine. Anch'io sono come te, mia madre mette una quantità incredibile di cibo davanti a me. Ma io ho semplicemente detto: 'mamma, non posso mangiarne così tanto, metti meno'. Inizialmente non capiva, ma poi si è abituata, perché le ho anche detto che lasciare il cibo nel piatto è uno spreco. Essere sinceri potrebbe essere la soluzione per te.

Non le fa mai domande sul dietetico e simili? Tipo, non ti chiede se hai perso peso o cose del genere? A me sembra che verrei beccato 😅

@elif89 non chiedere, chiede ma io dico tipo 'vado molto leggero' e così passa. In realtà sembra esserne consapevole, ma non ne parliamo.

Trovo stupido cercare di ingannare le madri con queste cose. Dopotutto, tua madre lo fa perché si preoccupa per te; se invece dicessi onestamente 'non riesco a mangiare così tanto', non ci sarebbe mai stato alcun problema fin dall'inizio. Penso che ora, anche se spiegassi, potrebbe essere difficile riconquistare la sua fiducia.

In realtà, il controllo delle porzioni fa parte di una dieta sana e in questo modo stai facendo inconsapevolmente la cosa giusta. Ma essere onesti in termini di comunicazione è importante, perché le nostre abitudini alimentari vengono spesso condivise con le persone intorno a noi. Se parli apertamente con tua madre, puoi ricevere un supporto sostenibile.