Я справляюсь с давлением порций от мамы с помощью диетической лжи

Я думаю, что твое решение довольно практично, но в долгосрочной перспективе может вызвать некоторые проблемы. Я такой же, как и ты, моя мама на стол всегда ставит кучу еды. Но я прямо сказала: «Мам, я не могу столько съесть, положи меньше». Сначала она не поняла, но потом привыкла, потому что я также сказала, что оставлять еду на тарелке — это расточительство. Быть прямолинейным, может быть, станет для тебя решением.

Она совсем не интересуется твоей диетой? Не спрашивает, похудел(а) ли ты? Мне кажется, я бы точно попался 😅

@elif89 не спрашивай, спрашивает, но я говорю что-то вроде "я очень легко ухожу" и дело сходит на нет. На самом деле, он, похоже, осознает, но мы не говорим об этом.

Мне кажется глупым пытаться обмануть маму такими вещами. В конечном итоге она делает это, потому что заботится о тебе, а если бы ты честно сказал: "я не могу столько съесть", то изначально не было бы такой проблемы. Думаю, сейчас объяснить это может быть сложно и вернуть доверие будет трудно.

На самом деле контроль порций — это часть здорового питания, и таким образом ты незаметно делаешь правильное дело. Но честность в общении важна, потому что наш режим питания часто делится с окружающими. Если ты поговоришь с мамой откровенно, то сможешь получить устойчивую поддержку.