Birlikte diyete başlamıştık ama o daha hızlı sonuç alıyor gibi. Açıkçası işin içinde kıskançlık mı var, yoksa kendime olan inancımı mı sorguluyorum, karıştırdım. Ona bildiğini okuyayım deyip destek mi olsam, yoksa kendime mi odaklansam?
Kızım, benzer bi durum kızımla olmuştu. Onun arkadaşı çok hızlı kilo verdi diye bizimki günlerce somurttu. O zaman dedim ki, herkesin vücudu farklı. Sen ona takılacağına, kendi adımına bak. Vücut ama alışır, zamana bırak demiyorum, düzenli gitmen yeter.
Bak ben de geçen senelerde diyet yaptım bir arkadaşımla, benim kilo geç gidiyor diye stres oldum. Meğer metabolizma farkıymış. Onunla aynı şeyleri yapıyorduk ama bende sonuç daha sonra çıktı. Bırakmadım, 4 ay sonra toparladım.
o hisi biliyorum ya... Sabah kalkıyorsun, tartıdaki sayı yine azalmamış, sonra onunla konuştuğunda 'aaa ben iki kilo daha verdim' diyor. Hele onun suratına gülmek ayrı bi yük. Resmen kendi motivasyonun eriyor gibi.
Kıskanmak doğal ama sorun şu ki niye kendi hızına güvenemiyorsun? Onun yaptığı seni üzüyorsa, belki fazla odaklanıyorsundur. Yani onun başarısının seninle alakası yok ki. Yoksa bu kıskançlık biraz senden mi kaynaklanıyor?
bu tarz kilo verme süreçlerinde karşılaştırma yapmak çok sakıncalı olabiliyor. Metabolik hız vücut yapısı gibi etkenler farklıdır. Kendi ilerleme grafiğinize odaklanmanız iyi olur. Eğer sürekli moraliniz bozuluyorsa bi diyetisyenle bu süreci ele almanız sağlıklı olabilir
Herkese teşekkürler. Aslında evet, metabolizma farkı olduğunu biliyorum ama izliyorum onu işte, bazen 'bende niye olmuyor?' diye sinirleniyorum. Dedikleriniz mantıklı, belki biraz daha iç motivasyonuma çalışmam lazım.
ama bi şey soracağım... O gerçekten diyeti mi takip ediyor yoksa başka bi şey mi yapıyor? Çünkü bazı insanlar böyle hızlı kilo verirken şok şeyler yapar. Kendine zararı olabilir mi diye bile düşündüm, sana söyledikleri dışında ekstra bi şey yapıyor olabilir mi?
