Мы начали диету вместе, но, похоже, она достигает результатов быстрее. Честно говоря, я не знаю, есть ли здесь зависть или я сомневаюсь в своих силах, я запутался. Стоит ли мне рассказать ей, как я себя чувствую, и поддержать её, или сосредоточиться на себе?
Дочка, у меня была похожая ситуация с моей дочерью. Ее подруга очень быстро похудела, и моя дочь поэтому хмурилась несколько дней. Тогда я сказала: у всех тела разные. Вместо того, чтобы зацикливаться на ней, посмотри на свои собственные шаги. Тело, конечно, привыкает, и я не говорю, что нужно ждать, достаточно быть регулярной.
Я тоже раньше много лет сидела на диете с другом и переживала, что теряю вес медленно. Оказалось, это была разница в метаболизме. Мы делали одни и те же вещи, но у меня результаты проявились позже. Я не сдалась, и через 4 месяца я пришла в форму.
Я это знаю, да... Утром встаёшь, а число на весах опять не уменьшилось, а когда с ним разговариваешь, он говорит: "Аа, я сбросил ещё два килограмма". Улыбаться ему в лицо — это отдельный стресс. Словно твоя собственная мотивация тает.
Завидовать естественно, но проблема в том, почему ты не доверяешь своему темпу? Если то, что он делает, ранит тебя, может быть, ты слишком сосредоточен на этом. Т.е. его успех не имеет к тебе отношения. Или эта зависть немного исходит от тебя?
В подобных процессах потери веса сравнивать результаты может быть очень рискованно. Метаболизм и тип телосложения различаются. Лучше сосредоточиться на своей личной графике прогресса. Если у вас постоянно плохое настроение, может быть полезно обратиться к диетологу, чтобы обсудить этот процесс.
Всем спасибо. На самом деле, да, я знаю, что есть разница в метаболизме, но я его наблюдаю, иногда злюсь и думаю: "Почему у меня этого нет?" То, что вы говорите, разумно, возможно, мне нужно немного больше работать над своей внутренней мотивацией.
Я собираюсь тебя о чем-то спросить... Она действительно придерживается диеты или делает что-то другое? Потому что некоторые люди, когда быстро снижают вес, делают шокирующие вещи. Я даже подумал, не может ли это навредить ей, может, она делает что-то еще, помимо того, что тебе говорят?
