Era iniziato un percorso di dieta insieme, ma sembra che lui/lei stia ottenendo risultati più velocemente. A dire il vero, mi chiedo se ci sia in gioco della gelosia o se stia mettendo in discussione la mia fiducia in me stesso/a, mi confondo. Dovrei supportarlo/a dicendo che sa cosa sta facendo o concentrarmi su me stesso/a?
Mia figlia, una situazione simile era successa con lei. La sua amica ha perso peso molto rapidamente, e per questo la mia ragazza è stata triste per giorni. Allora le dissi, ognuno ha un corpo diverso. Invece di pensare a lei, guarda il tuo percorso. Il corpo si abitua, non dico di aspettare nel tempo, basta che tu segua una routine regolare.
Anche io ho fatto dieta negli scorsi anni con un amico, mi sono stressato perché i miei chili andavano via più lentamente. In realtà era una differenza di metabolismo. Facevamo le stesse cose, ma nei miei risultati sono arrivati più tardi. Non ho mollato, dopo 4 mesi mi sono ripreso.
Lo so bene... Ti alzi al mattino, il numero sulla bilancia non è cambiato, poi quando parli con lui dice 'aaa ho perso due chili in più'. E ridere in faccia a quello è un peso a parte. Sembra proprio che la tua motivazione stia svanendo.
Essere gelosi è naturale, ma il problema è: perché non ti fidi del tuo ritmo? Se ciò che fa lui/lei ti rende triste, forse ti stai concentrando troppo. Voglio dire, il suo successo non ha niente a che fare con te. O forse questa gelosia proviene in parte da te?
In questi processi di perdita di peso, fare confronti può essere molto rischioso. La velocità metabolica e la composizione corporea sono fattori diversi. Sarebbe meglio concentrarsi sul proprio grafico di progressione. Se continui a sentirti giù, potrebbe essere sano affrontare questo processo con un dietista.
Grazie a tutti. In realtà sì, so che c'è una differenza nel metabolismo, ma lo monitoro, a volte mi arrabbio e penso 'perché a me non succede?'. Quello che dite ha senso, forse devo lavorare un po' di più sulla mia motivazione interna.
Ma posso chiederti una cosa... Sta davvero seguendo la dieta o sta facendo qualcos'altro? Perché alcune persone fanno cose shockanti mentre perdono peso così rapidamente. Ho persino pensato che potrebbe farsi del male, potrebbe fare qualcosa di extra oltre a quello che ti hanno detto?
