Aynaya bakınca kendimi tanıyamıyorum özgüvenim resmen yerlerde

Eskiden çok daha sosyal ve girişken biriyken şuan dışarı bile çıkmak istemiyorum bi şeyler beni sürekli aşağı çekiyor gibi geliyor. En yakın arkadaşlarımla buluşurken bile acaba yanlış bi şey mi dedim diye düşünüp duruyorum yani kendime olan inancımı tamamen kaybettim galiba. Terapiye gitmeyi düşünüyorum ama nereden başlayacağımı bilemiyorum açıkçası bu süreçte nelerle karşılaşırım gerçekten faydası olur mu merak ediyorum.