Ciao ragazze, sto sempre seguendo una dieta, ma le crisi di fame mi stanno davvero sfinendo. Resistere ai cioccolatini che ho in casa sembra impossibile. Come posso affrontare questa situazione? Ho paura di rovinare la mia dieta a causa della costante sensazione di fame.
lasciale andare, il tuo lavoro sarà più facile
Quanto spesso senti fame? È tutto il giorno o hai attacchi di fame in determinati momenti?
@kahvebitmeden ogni pomeriggio mi assale sempre, sembra che anche se mangio bene non riesca a sfuggire a quella crisi di dolce 🙂
@biseydiycem Penso che lanciare cioccolato sia stupido, quando è completamente vietato lo desideri di più. Lasciarlo in piccole porzioni è più sensato 🙄
Una volta compravo frutta secca durante le crisi, ma se la mangi troppo la dieta va a rotoli. La cosa migliore è bere una tazza di tè caldo e perdere tempo.
