Ho raccolto molta motivazione, sto anche perdendo peso, ma il mio ragazzo continua a dire "diciamo qualcosa di dolce, non fa niente". Sono letteralmente stanco di resistere ogni volta. Non voglio dire qualcosa di brutto, ma non vuole davvero che io dimagrisca? O non gli importa davvero? Secondo voi, è gelosia, o sono io che ingigantisco la cosa?
Che logica è questa? È praticamente come sabotare. Anche quando ero a dieta, il mio ragazzo ordinava continuamente hamburger e simili. Quando glielo dicevo, mi rispondeva: 'Dai, non è che mangiamo ogni giorno'. Mi dispiace, ma credo sia davvero insensibile.
"Non succede nulla, solo una volta" dice... Me lo diceva esattamente così. Poi quei "una volta" erano diventate una lunga lista. Devi assolutamente stabilire un limite, altrimenti non finisce mai.
Parla chiaro e diretto. Dì che vuoi dimagrire, che è il tuo obiettivo e che ti aspetti supporto. Fai capire chiaramente che non lo accompagnerai se ordina un dolce. Insomma, puoi essere un po' severo, ma è efficace 🫢
Voglio dirti una cosa, ma non arrabbiarti... Penso che tu stia esagerando un po'. È qualcosa di dolce che rende felici e la gente vuole condividerlo. Il tuo ragazzo non deve necessariamente avere cattive intenzioni, forse sei tu a percepire la situazione in modo troppo sensibile? 😬
In realtà, il problema non è proprio "mangiare dolci", ma il supporto che ricevi nel processo per raggiungere il tuo obiettivo. Devi parlarne con il tuo partner e trovare insieme una via di compromesso. Psicologicamente, la frase "una volta non fa male" è una resistenza molto comune, fai attenzione a questo.
Aggiornamento: Grazie per i commenti. A dire il vero, ho iniziato a scrivere un po' arrabbiato, forse sono sensibile, non lo so. Questa mattina ha anche detto "per favore mangiamo un waffle". Ho detto che sembrava geloso, perché non so, perché dovresti costringermi quando sono motivato?
Ora, lascia che lo dica con gli occhi di un uomo: a volte ci sono momenti completamente innocenti, solo vuole mangiare qualcosa e non ama stare da solo. Ma d'altra parte, potrebbe anche essere geloso del tuo impegno con la dieta. Quindi è possibile che voglia oscurare il tuo successo 🫠
Penso che ad esempio possa dire quelle cose proprio per compromettere il processo di dimagrimento. Ma ci possono essere anche altre motivazioni dietro. Ad esempio, pensa se il tuo cambiamento lo minaccia.
Non è il problema dolce qui, ma le dinamiche relazionali. Il mancato rispetto degli obiettivi che ti sei posto è una questione seria. Un partner senza supporto può sminuire i tuoi sforzi. Non permettere che accada, mantieni i tuoi confini. Essere vulnerabile è una tua decisione, non la sua.
