三日前からダイエットを始めたんだけど、ルームメイトが意地悪みたいにずっとポテトチップスやチョコレートを買ってリビングで食べてる。昨夜、彼がテレビを見ている間に、私も「ちょっと食べてみよう、どうせ大したことないし」と思って、気づかないうちにポテトチップスの半分を食べちゃった。彼の食べ方が私にすごく影響を与えてるし、この状況をどう対処したらいいのか混乱してる。ダイエットに集中するために何かおすすめはある？
あはは、ダイエット中にこんなことに直面するのは本当に厄介だよね。昔はこんなことなかったと思う。人々の方がもっと理解があったよね。ルームメイトはあなたがダイエット中だっていう理由で少しの犠牲も払えないのかな？今はみんな「自分の楽しみが優先」って考え方をしている気がする。正直に言った方がいいと思う、少しは共感することを学ばなきゃ。
こんなことを聞きたいんだけど: 前にルームメイトに「私はダイエット中だから、そばでそういうものを食べないでくれる？」って言ったことはある？だって、彼も自分の家に住んでいるわけだから、あなたに合わせなきゃいけないとは思えないんだけど。
@skeptik_hesapci 実は最初の日にダイエットを始めたと言ったんだ、さらに「一緒に食事を計画しない？」とも言ったけど、あまり気にしてなかったみたい。
@romantik_nostaljik この状況は昔と今の違いとは言えないと思う。問題は、ルームメイトがあなたの境界を尊重していないことだ。これは共感の欠如だ。あなたが何かを頼んでも、彼はそれを無視してしまう。『自分の楽しみを優先する』という発言は深刻な問題だ。誰もが自分の生活や選択を共通の場でバランスを取るべきだ。
複雑にしなくてもいいと思う。直接キッチンに行って、自分の好きなものを準備して: アーモンド、ドライアプリコット、ヨーグルトのスパイシー野菜チップスなんかをね。ルームメイトがジャンクフードに夢中だったら、これらを取り出してみて。『そっちは楽しんでいいけど、私にも用意してる代替食があるから』ってメッセージが伝わるよ。言わなくても、時間が経てば理解しなくなるしね。
