Günde 500 kaloriyle yaşamak mümkün mü ya

ya kızlar bi süredir kafayı fena taktım bu kilo işine, resmen yediğim her şeyin kalorisini saymadan duramıyorum yani. dün gece açlıktan uyuyamadım resmen ağladım ama yine de gidip bi lokma bişey yemedim vicdan azabı çekerim diye. artık aynaya bakınca sadece kusurlarımı görüyorum falan, bu durum normal mi yoksa ben iyice beslenme bozukluğuna mı gidiyorum bi akıl verin lütfen.