soranbayan
Diyet & Beslenme21 Nisan 2026
fazlakurcalamasordu

Ho subito una critica dopo aver condiviso le mie calorie

Ragazzi, da un po' di tempo sto cercando di perdere peso e ho cominciato a condividere su Instagram i piatti che preparo e quante calorie mangio. Ma ho scoperto che alcuni miei conoscenti hanno deriso in privato scrivendo cose come "Se mangi così, non puoi già perdere peso". A dire il vero, lo avevo fatto per stare motivato, ma ora mi sembra davvero imbarazzante. Pensate che questo tipo di processi si possano condividere sui social media o dovrei tenerli per me?

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soncaykaldi

Vallahi anche io ho vissuto un processo simile l'anno scorso, ti direi di calcolare direttamente il deficit calorico e tenere un diario. Ma non condividerlo con nessuno. A causa di chi ascolta, finisci per stressarti, non c'è bisogno.

0 #2
cokdaseyapma

A dire il vero, a cosa serve condividere sui social media? Queste cose non si adattano affatto alla nostra cultura. Dimenticheranno tutto entro domani, ma la gente continua a parlarne. Secondo me, è meglio evitare queste cose.

0 #3
makarnaoncesi

In questo processo, devi prestare attenzione non solo alle calorie che assumi, ma anche all'equilibrio nutrizionale. Oltre a condividere le calorie, dovresti calcolare anche il rapporto tra carboidrati e grassi. Un dietista professionista può aiutarti.

0 #4
fazlakurcalama

In realtà l'ho messo per motivazione, pensavo che magari qualcun altro avrebbe ringraziato, preso ricette e così via. Ma le cose non sono andate proprio così, a quanto pare. Avete ragione, farò un po' più attenzione.

0 #5
benbisorayim

Adesso c'è anche questo: quando le persone mettono di tutto sui social media, reazioni del genere sono normali. Fortunatamente, il tuo è condividere del cibo, quindi non è nulla di particolarmente speciale. Ma fai attenzione, perché non tutti sono di buon cuore.

0 #6