Ich habe nicht abgenommen, aber meine Maße sind kleiner geworden. Worauf soll ich vertrauen?

Mein Mädchen, die Zahl auf der Waage ist nicht alles. Du hast Muskulatur aufgebaut, das Fett könnte weg sein. Wenn die Kleidung locker sitzt, bist du auf dem richtigen Weg. Wäre sie meine Tochter, würde ich sagen, hör auf den Spiegel.

Eine enge Freundin von mir hat genau das gesagt: 'Wird die Waage überleben oder ich?' Als ich das gelesen habe, kam mir das in den Sinn. Das ist wirklich ein sehr wahres Wort. Der Spiegel ist meiner Meinung nach wichtiger 😂

Vielleicht hat der Stoff deiner Hose etwas nachgegeben? Einige Kleidungsstücke dehnen sich mit der Zeit aus. Wenn die Waage konstant bleibt, könnte die Situation vielleicht nicht so sein, wie du denkst 😂

Vielleicht hältst du Wasser, deshalb sieht dein Körper gleich schwer aus. Hast du schon mal deinen Körperfettanteil messen lassen? Das gibt genauere Informationen, denn manchmal hält eine Zunahme an Muskelmasse das Gewicht stabil.

Das möchte ich auch sagen, ich benutze immer dieselbe Waage, die alte Hose lag jahrelang im Schrank. Wenn der Stoff sich dehnt, kann sie doch wohl nicht so lässig aussehen, oder?

Ich denke, es gibt hier noch ein anderes Thema: Hat sich dein Essverhalten stark verändert? Zum Beispiel bemerken sogar diejenigen, die das Salz weggelassen haben oder nur den Zucker reduziert haben, solche Veränderungen. Gibt es sowas auch bei dir?