Desiderio di dolci: può essere un segnale di malattia?

Anch'io ho la stessa cosa, specialmente la sera mi sento letteralmente urlare per il cioccolato. Ho fatto un'analisi e mi è uscita la resistenza all'insulina. Se c'è una situazione del genere, non si risolve con la dieta, ti consiglio di andare direttamente dal medico.

È così difficile contenersi in quel momento. Soprattutto durante il ciclo mestruale, ho una crisi di dolci incredibile. Avevo una carenza di vitamina D e, quando l'ho integrata, è un po' diminuita, ma ovviamente non è sparita del tutto.

Ma questa voglia di dolci mi sembra un po' un'abitudine. Voglio dire, non tutto è malattia, a volte introduciamo troppi dolci nelle nostre vite. Per esempio, hai mai provato a smettere di tenere cioccolato in casa? 😬

Le crisi di dolci possono a volte indicare un problema di salute. In particolare, i sintomi della resistenza all'insulina possono manifestarsi con un intenso desiderio di zucchero nelle ore serali. Dovresti andare da un endocrinologo sia per fare degli esami che per discuterne con un dietista.

Facciamo un aggiornamento, a volte al mattino mi gira un po' la testa e mi sento privo di energia. Associo un po' questa cosa del dolce allo stress, ma non riesco a risolverlo. Mia madre è convinta che non possa fare a meno dei dolci, ma io ho ancora dei dubbi.

Caro mio, da noi si dice sempre 'se mangi dolci stai chiamando un nemico'. In realtà il corpo dà segnali, bisogna analizzarli bene. Una volta queste abitudini non c'erano, dovremmo tornare a quello che si mangiava e si faceva una volta.

Penso che questo non sia solo stress o abitudine. Aggiungi anche vertigini al mattino. Non lo so, ma forse potrebbe essere anche qualcosa di psicologico. Cioè, potresti cercare sempre di distrarti con qualcosa?

Sono stanco di quelli che dicono "stress"! Collegano tutto direttamente allo stress. Già dici di seguire una dieta seria e di non aver mai fatto analisi. Prima di escludere un problema di salute, serve un medico; poi guardi lo stress.

Prenota un appuntamento direttamente con l'endocrinologo, richiedi un test della glicemia a digiuno e dell'insulina. Se ci sono problemi, dovrai continuare con un dietista. Se non ci sono, puoi monitorare se coincide con il periodo premestruale. Scrivilo da qualche parte.