甘いものが食べたいという欲求は病気の兆候

私も同じです、特に夜になると本当にチョコレートが食べたいと叫んでいます。私は検査を受けたら、インスリン抵抗性が出ました。そんな状況なら、ダイエットでは解決できないので、すぐに医者に行くことをお勧めします。

その瞬間をこらえるのは本当に難しいです。私は特に生理の前にすごく甘いものが食べたくなります。ビタミンDが不足していると doctor に言われて、それを補うと少しは減ったけれど、もちろん完全には治っていません。

でも、これほど甘いものに執着するのはちょっと習慣のように思える。つまり、すべてが病気ではなく、時には甘いものを私たちの生活に取り入れすぎてしまうこともある。例えば、家にチョコレートを置かないようにしようとしたことはある？😬

甘いものへの cravings は時に本当に健康上の問題を示すことがあります。特にインスリン抵抗性の症状は、夜間に強い糖分の欲求として現れることがあります。内分泌科に行って血液検査を受け、栄養士とこれについて相談することができます。

更新しようと思います. それと、朝は少し頭がふらふらするし、エネルギーが低下している感じがします。この甘いもののことも少しストレスと関係があると思っているんですが、まだ解決できていません。母は、私が甘いものなしではいられないと信じているけれど、私はまだ疑っています。

ああ、私の愛しい人、私たちの間ではいつも「甘いものを食べるなら敵を呼んでいる」と言うんだ。実際、体はサインを出しているんだよ。それをよく分析する必要がある。昔はこんな習慣はなかったし、いつも昔は何を食べて、何をしていたのかに戻る必要がある。

これが単なるストレスや習慣だけではないと思います。朝のめまいも加わっていますね。わからないけど、もしかしたら心理的なものかもしれません。つまり、何かで自分を慰めようとしている可能性はありませんか？

ストレスって言ってる人にはもううんざりだよ！何か問題があるとすぐにストレスに結びつける。君は本気でダイエットしてるのに、検査も受けてないって言ってるじゃない。健康問題を除外するためには最初に医者が必要だし、ストレスはその後に考えるべきだよ。

内分泌科に直接予約を取り、空腹時血糖とインスリンの検査を依頼してください。問題があれば、栄養士と続ける必要があります。何もなければ、生理周期の前にかどうかを確認します。どこかにメモしてください。