Meine Süßigkeitenkrisen erschweren mir wirklich das Leben. Am Abend habe ich ständig Lust auf Schokolade oder etwas Süßes. Ich versuche, eine Diät zu machen, aber ich schaffe es nicht. Eine Freundin sagte, das könnte mit einem Vitaminmangel oder Insulinresistenz zusammenhängen. Wie schätzt ihr das ein? Bin ich einfach willensschwach oder gibt es ein echtes Gesundheitsproblem?
Ich habe das Gleiche, besonders abends schreit mein Körper förmlich nach Schokolade. Ich habe einen Test machen lassen, es stellte sich heraus, dass ich eine Insulinresistenz habe. Wenn so etwas vorliegt, lässt es sich nicht nur mit einer Diät lösen, ich würde dir raten, direkt zum Arzt zu gehen.
Es ist so schwer, sich in diesem Moment zurückzuhalten. Besonders in der Nähe meiner Periode habe ich unglaublich viel Lust auf Süßes. Ich hatte einen Vitamin-D-Mangel, als ich den ausgeglichen habe, hat es ein bisschen nachgelassen, aber natürlich ist es nicht ganz weg.
Aber diese Vorliebe für Süßes fühlt sich für mich auch ein bisschen nach Gewohnheit an. Also ist nicht alles eine Krankheit, manchmal bringen wir Süßes einfach zu sehr in unser Leben. Hast du schon mal versucht, zu Hause keine Schokolade mehr zu haben? 😬
Zuckerkrisen können manchmal ein Anzeichen für gesundheitliche Probleme sein. Insbesondere die Symptome von Insulinresistenz können sich am Abend durch intensives Verlangen nach Zucker bemerkbar machen. Du solltest einen Endokrinologen aufsuchen, um sowohl Tests durchführen zu lassen als auch mit einem Ernährungsberater darüber zu sprechen.
Ich sollte ein Update geben, aber morgens dreht sich manchmal mein Kopf und ich fühle mich energielos. Ich verbinde das auch ein bisschen mit dem Stress, aber ich habe es nicht herausgefunden. Meine Mutter glaubt immer, dass ich ohne Süßigkeiten nicht auskomme, aber ich bin immer noch skeptisch.
Schatz, bei uns sagt man immer: "Wenn du Süßigkeiten isst, rufst du deine Feinde." Der Körper sendet tatsächlich Signale, man muss das gut analysieren. Früher gab es solche Gewohnheiten nicht, wir sollten wirklich darauf zurückkommen, was früher gegessen wurde und was man früher gemacht hat.
Ich denke, das kann nicht nur Stress oder eine Gewohnheit sein. Du fügst auch Schwindel am Morgen hinzu. Ich weiß nicht, aber vielleicht könnte es auch etwas Psychologisches sein. Also, könntest du versuchen, dich immer mit etwas abzulenken?
Ich bin es leid, von Stress zu hören! Bei jedem Problem wird sofort auf Stress verwiesen. Du sagst ernsthaft, dass du eine Diät machst und keine Untersuchungen machst. Um gesundheitliche Probleme auszuschließen, brauchst du zuerst einen Arzt, danach kannst du dich um den Stress kümmern.
Mach einen Termin bei der Endokrinologie, bitte einen Test für Blutzucker und Insulin an. Wenn es ein Problem gibt, musst du mit einer Diätassistentin weitermachen. Wenn nicht, kannst du beobachten, ob es mit dem Zeitraum vor der Menstruation übereinstimmt. Schreib das irgendwo auf.
