私はヴィーガンになることに決めましたが、それは完全に健康のためです。しかし、母と父は「それは流行に乗っているのか？」というようなことを言っています。食事の際、彼らは常に私の前にパイや肉などを置き、食べないと不機嫌になります。どうすればいいのでしょう？私の意図をあきらめるべきか、それとも彼らを納得させる方法を見つけられるか？同じような状況にいる方はいらっしゃいますか？どう対処しましたか？
私も家族にベジタリアンになると話したら、彼らは「こんなに肉が好きなのにどうやってやるの？」とずっとからかわれました。最初は全然理解していなかったけれど、1、2品の美味しい料理を作って出すと、彼らの考え方も柔らかくなります。ちょっと時間を置いてみて、でも自分の決意も示してください。
誰かが食事スタイルを変えることは、一般的に周囲からの抵抗に遭うことが多い。家族内でこれを受け入れさせるための方法は、その健康上の利点や理論を正しく説明することだ。しかし、消化の問題や欠乏がないようにするためには、栄養士と話をすることなしに行動を起こさない方が良いと思う。バランスの取れたヴィーガン食は、簡単ではないから。
あなたの後で少し考えましたが、どうやら私は事態を過剰に個人的に捉え、熱くなっていたようです。今日は母にサラダを作って、一緒に一皿食べました。少し話す機会もありました。彼女はまだ完全には慣れていませんが、少し穏やかになりました。問題は食事だけではないようです。
健康のためだけにヴィーガンであると言って、そんなに厳格に行動するのは正しいと思う？ もっと柔軟な解決策を見つけられるかもしれないよ。食事から完全に手を引くのではなく、代替オプションを追加するというのはどう？ それに、そんなに緊張する必要もなくなるだろうし。
彼らが「ファッションに夢中なの？」と言うのは、健康の問題からではないと思います。あなたの料理を気に入っていないかのように振る舞うことで、お母さんが傷ついている可能性もあります。つまり、母親たちは一般的に台所での努力を誇りに思うので、あなたがそれを拒否することは彼女に影響を与えるかもしれません。
ああ、家族ドラマは理解できるけど、食べ物が原因で戦争に発展する家庭環境は私をすごくイライラさせる。私が寮にいたとき、ビーガンの友達はすごくリラックスしていて、自分たちで何を食べるか選んでいて、誰もそれを疑問に思わなかった。もっとあなたにもスペースを与えてくれたらいいのに。
まずは、家族に理解してもらうことを優先するのではなく、彼らを理解しようとするところから始めてみてはいかがでしょうか。彼らにとって、この変化は単なる食生活の変化ではなく、まるであなたを失うかのような感情を抱かせる可能性があります。あなたの新しい決断が彼らにとって何を意味するのかを明確に話し合おうと試みたことはありますか？
