Diyet & Beslenme30 Nisan 2026

Ich habe mich im Druck der Familie und dem Diätkonflikt verloren

Kürzlich habe ich bei einem Familienessen versucht, Kalorien zu zählen, und alle haben mir besonders Süßigkeiten angeboten. Ich fühlte mich schlecht, denn obwohl die Leute auf meinen Teller schauten, musste ich nur Wasser trinken, weil ich wusste, was darin war. Diese Situation macht mich sowohl unwohl als auch einsam. Ist das, was ich erlebe, normal?

5 görüntüleme · 10 yanıt

10 Yanıt

Eski yanıtlar önce
askilikta

Die meinen machen das auch, sie drängen mir die Süßigkeiten richtig auf. Ich habe mich lange nicht in eine Diskussion eingelassen, ich habe einfach meine Diätliste auf dem Handy geöffnet und angefangen zu erklären, was ich an dem Tag essen würde. Am Ende waren sie müde.

0 #3
eskiuyelik

Machen sie das zum ersten Mal oder ist das bei jedem Treffen so? Wenn das immer so ist, warum sitzt du dann immer noch am gleichen Tisch mit ihnen, hast du nie darüber gesprochen? 😂

0 #4
icimdengecmis

Wenn du Kalorien zählst, bring etwas mit, wenn du gehen gehst. So kannst du dir selbst etwas Süßes aussuchen und sagen: "Das hier passt mir schon." Das ist nicht unhöflich 😐

0 #5
laboratuvarterligi

Also, wenn du sagst, dass du gezwungen bist, Wasser zu trinken, übertreibst du ein bisschen. Ich denke nicht, dass dich ein Bissen von dem Dessert umbringt. Die Familie sollte auch nicht alles zu persönlich nehmen, aber deine Seite ist auch kompliziert 🙄

0 #6
uzaktanbaktim

@yazipsildim eigentlich wissen sie seit Jahren, dass ich Süßigkeiten nicht mag, Diät ist auch keine Ausrede. Aber gerade der Druck, wenn zu Hause kein Dessert mehr ist, hat meine Mutter mir zum Beispiel ihren Teller gegeben.

0 #7
pencereonu

@hatconene du sagst ständig "eine Gabel", aber was, wenn das Leben sportlich geplant ist? Du sagst das so, aber manchmal bringt schon "eine Gabel" unsere Balance durcheinander.

0 #8
birazgarip

Ich denke, du solltest das beim nächsten Essen von Anfang an ansprechen. Wenn du ganz klar "Ich mag kein Dessert" sagst und den Teller nicht nimmst, wird vielleicht ihr Drang nachlassen. Wenn du es nimmst und dann wieder abstellst, glauben sie wahrscheinlich, dass du es magst.

0 #9
cokdaseyapma

@cokdaseyapma Isst jemand eine Torte mit einem Teller? Was soll ein Gabel da bewirken? Wenn du beim Sport nicht so viel Süßes erlaubst, dann kannst du diese Familie auch gleich vergessen.

0 #10
icimdengecmis

Auch wenn du sagst, dass du keinen Süßkram magst, könnten sie den Teil mit "Was kann schon von einer Gabel kommen" nicht verstanden haben. Hast du es schon mal direkt versucht zu sagen: "Ich möchte nicht, dass ihr darauf besteht"? Oder bleibt es eher als höfliche Information, dass du keine Süßigkeiten magst? 😅

0 #11