Büyük bedenim ve genelde bol kıyafetler tercih ediyorum ama bir arkadaşım 'kendini saklıyorsun' dedi. Dar şeyler giyince de rahatsız hissediyorum, sanki herkes bana bakıyor gibi. Sizce bu sadece keyfi bir seçim mi yoksa bilinçaltında kendimi saklama refleksi mi? Ne önerirsiniz?
Birebir aynı şeyi yaşadım diyebilirim. Ben de hep bol giyerdim, arkadaşım 'kendini neden örtüyorsun' dediği gün fark ettim. Açıkçası o dönem içten içe özgüven eksikliğim varmış. Bi stil danışmanına gittim, hem zevkli hem rahat parçalar seçtim. Şimdi hâlâ bol giyiyorum, ama bilinçli bir tercih oldu.
Üniversitede bir arkadaşım çok benzer bir şey yaşadı. Hep hoodie ve geniş pantolonla dolaşıyordu, ama spor salonuna gidince tayt giymeye alıştı mesela. Hareketsizken bile uyumlu şeyler buldu. Rahatsız hissettiğin kıyafetler, belki giyiş tarzı değişebilir.
Yani şimdi durup düşünmek lazım, gerçekten sen mi rahatsız oluyorsun bu dar şeylerden, yoksa başkalarının ne dediğini kafaya taktığın için mi? 'Herkes bana bakıyor gibi' diyorsan o tamamen senin algın. Bence önce kendine bu bakış açını sorgulatman lazım.
Beden algısı konusunda bilinçaltında özgüvensizlik devrede olabilir. Bol kıyafeti seçmek rahat bi tercih gibi gözükse de bazen farkında olmadan 'görünmez olma' isteğiyle örtüşür. Ama bu illa kötü bi şey değil asıl mesele senin bu kıyafetlere biçtiğin anlam. Rahat mısın? Konfor alanını biraz genişleterek test etmek isteyebilirsin
güncelleme yapayım: Arkadaşımın dediği beni düşündürdü çünkü bazen gerçekten aynaya baktığımda 'daha küçük göstermeliyim' gibi şeyler düşünüyorum. Ama bir yandan bol şeylerin rahatlığına alıştım. Hani hem stil hem psikoloji işin içinde galiba?
direkt öneri: Dolabına bir iki tane yarı bol ama kesimi seni saran parçalar ekle deneme amaçlı. Mesela A kesim bir elbise ya da kırçıllı bir hırka. Hem rahat hissetmeye devam edersin hem de bir nebze formunu ortaya koyarsın.
