Eski sevgilimin gaslighting yaptığını yeni yeni anlıyorum

Ya ben iki yıl boyunca resmen bi yalanın içinde yaşamışım gibi geliyor, her tartıştığımızda beni suçlu çıkarıyordu bi şekilde kendimden şüphe etmemi sağlıyordu resmen. Şimdi ayrıldık ama hala rüyalarıma giriyor yani bi türlü şu değersizlik hissinden kurtulamadım açıkçası bu süreci nasıl atlattınız tavsiyeniz var mı, sanki o olmadan eksikmişim gibi bi his yerleşti içime resmen.

4 görüntüleme · 3 yanıt

3 Yanıt

Eski yanıtlar önce
makarnaoncesi

ben de aynısını yaşadım bende resmen özgüven kaybı çıktı o iki yılın sonunda yani o eksiklik hissi aslında adamın seni manipüle edip kendi kişiliğini unutturması yüzünden oluyor vallahi. rüyalarına girmesi zaten beyninin hala o suçluluk psikolojisinden kurtulamamasından kaynaklı bi durum açıkçası.

0 #2
kahvebitmeden

her tartışmada suçlu çıkmak insanın beynini yakıyor resmen bi yerden sonra kendi hafızandan şüphe ediyorsun zaten. o rüyalardan uyanınca gelen o ağır değersizlik hissini dağıtmak için direkt yataktan kalkıp bi şeylerle ilgilen yoksa o eksiklik hissi tüm gününü mahvediyor yani.

0 #3
benbisorayim

ben de aynısını yaşadım bende resmen özgüven kaybı çıktı o iki yılın sonunda yani o eksiklik hissi aslında adamın seni manipüle edip kendi kişiliğini unutturması yüzünden oluyor vallahi. rüyalarına girmesi zaten beyninin hala o suçluluk psikolojisinden kurtulamamasından kaynaklı bi durum açıkçası.

0 #4