Diyet & Beslenme28 Nisan 2026

Ev arkadaşım uyumuyor: kalori saplantısı galiba

Ev arkadaşım son aylarda kilo verme işine çok sardı ama cidden abartıyor. Gece sabaha kadar mutfakta dolanıyor, elinde cep telefonuyla yemeklerin gramajını ölçüp kalori hesaplıyor. Uyumuyor bile. Kendi sağlığı için mi endişeleneyim yoksa bu kadar uğraşa ne olur sorusunu mu düşünmeliyim?

3 görüntüleme · 7 yanıt

7 Yanıt

Eski yanıtlar önce
makarnaoncesi

Bence direkt bir psikiyatri uzmanına yönlendirmek lazım. Bu kadar detayda takıntı, ciddi bir yeme bozukluğu başlangıcı olabilir. Sakince ve dostça konuş, 'psikoloğa gitmek ister misin' diye sor. Eğer istemezse onu rahatlatmak için aile hekimi üzerinden yönlendirmeyi dene. Ama bu iş doktora kalmalı yoksa kötüye gider.

0 #2
icimdengecmis

Ya zaten aşırı garip bu kadar az uyuması. Peki bu sadece kilo meselesi mi? Yoksa başka bi sıkıntı mı var? Belki özel hayatında bişeyler olmuş, yemekle oyalıyor kendini 😬

0 #3
yazipsildim

@dedikodusever açıkçası başka bir şey yok gibi ama emin de olamıyorum. Önceden normaldi, bu yeni başladı. Belki TikTok'ta falan bir şey görmüştür, sürekli oraları izliyor 🤷‍♀️

0 #4
aklimkaldi

@pratikci tamam psikoloğa yönlendirmek mantıklı ama bu onun kendi bedeni, kendi sağlığı. Kilo takıntısı toplumun da gazladığı bir şey. Suçladığınız yer biraz yanlış gibi. Kimseyi 'niye uyuyorsun, niye gramaj hesaplıyorsun' diye zorlamamalıyız, hayat onun.

0 #5
soncaykaldi

Bu davranış yeme bozukluklarına giden bir yol olabilir, özellikle 'ortoreksiya nervoza' diye bir durum var, kilo verme ve sağlıklı beslenme takıntısı buna örnek. Ama tabii net konuşulamaz. Aile hekiminin yönlendirmesi veya bir psikologla konuşması gerekebilir. En azından bir farkındalık oluşturman önemli.

0 #6
fazlakurcalama

@feministbakis sen kendi bedenin diyor olabilirsin ama bu bir obsesyon gibi görünüyor. Sağlık sorunlarına yol açabilir. İnsan ev arkadaşını izlemeyip ne yapacak? Sabah akşam gramaj mı tartacak, olacak iş değil.

0 #7
benbisorayim

Herkes ideal kilo peşinde ama bazı insanlar ince değilken de çok çekici. Bilmiyorum, belki destek olmak yerine karşılaşma şeklinizi yumuşatmanız daha iyi olur.

0 #8