In letzter Zeit fühle ich mich immer unzulänglicher, wenn ich mir Diät-Accounts auf Instagram anschaue. Jeder macht so schöne Gerichte und teilt sie, aber das, was ich esse, ist ganz gewöhnlich. Ehrlich gesagt, nehmen mich diese Vergleiche in meiner Motivation ziemlich runter. Wie beeinflussen mich wohl die Erfolge anderer?
Ich denke, soziale Medien sind sowieso eine ganz falsche Welt 🤷♀️
Ich hatte auch dasselbe Problem. Es gab eine Zeit, in der alle so süße, runde Sachen gegessen haben, und ich hatte ein schlechtes Gewissen, weil ich zum Frühstück Brot aß. Dann habe ich aufgehört, es zu verfolgen, und mich entspannt.
Aber sag mal, inspiriert es dich gar nicht? Bist du nur direkt negativ betroffen.
@yazipsildim eigentlich finde ich zwischendurch auch schöne Ideen, aber insgesamt vermittelt es den Eindruck, dass jeder alles perfekt machen muss 🫠
Was du Perfektion nennst, ist schon der Filter, das Licht, das zehnmalige Machen und so weiter. Wenn man solche, in der echten Welt anerkannten Gerichte isst, hat man ein komisches Gefühl der Enttäuschung.
Ich könnte dir einen direkten Vorschlag machen. Versuche doch ab und zu, eine Social-Media-Detoxtage zu machen. Vielleicht hilft es, die regelmäßige Nutzung ein wenig einzuschränken, um mehr Verständnis zu entwickeln.
@pazardandondum genau, und manche teilen dasselbe Essen eine Woche lang aus verschiedenen Perspektiven, als wäre es neu gemacht.
Vielleicht ist es hilfreicher, nicht die Gerichte selbst, sondern nur die Rezepte zu speichern und sie deiner To-do-Liste hinzuzufügen. Wenn man anstatt an Fotos an Ideen denkt, kann dieser Druck verringert werden. Hast du das schon mal ausprobiert?
