Diyet & Beslenme23 Nisan 2026

Kalori saymaktan artık psikolojim bozuldu galiba

Bugün sadece bir tane bisküvi yedim diye resmen oturup ağladım ya, her şeyin kalorisini hesaplamaktan dışarı çıkamaz oldum. Arkadaşlarımla bi yere gittiğimizde sadece su içiyorum ama eve gelince açlıktan gözüm dönüyor, kendimi çok kötü hissediyorum açıkçası. Sizce bu durum normal mi yoksa cidden bi uzmana falan mı gitmeliyim, aranızda böyle olan var mı?

3 görüntüleme · 3 yanıt

3 Yanıt

Eski yanıtlar önce
kirmizikazak

bi bisküvi için ağlıyorsan durum baya ciddi bi boyuta gelmiş vallahi, vakit kaybetmeden bi psikiyatristten randevu al bence terapiye başlaman şart yani.

0 #2
benbisorayim

Arkadaşlarınla bi yere gittiğinde sadece su içmen çok dikkat çekmiyor mu ya kimse bişey demiyor mu? Eve gelince o açlıktan gözün döndüğünde kontrolünü mü kaybediyorsun peki? 😅

0 #3
yazipsildim

bi bisküvi için ağlıyorsan durum baya ciddi bi boyuta gelmiş vallahi, vakit kaybetmeden bi psikiyatristten randevu al bence terapiye başlaman şart yani.

0 #4