Diyet & Beslenme26 Nisan 2026

Ich bin vegan geworden, meine Familie versteht es nicht

Ich habe entschieden, vegan zu werden, und zwar ausschließlich aus gesundheitlichen Gründen, aber meine Eltern sagen Sachen wie: 'Machst du das nur, weil es gerade in ist?' Sie stellen mir ständig Essen wie Börek, Fleisch und so weiter vor die Nase, und wenn ich nichts esse, machen sie ein langes Gesicht. Was soll ich tun, soll ich von meinem Vorhaben abrücken oder einen Weg finden, sie zu überzeugen? Gibt es jemanden, der in ähnlichen Situationen war? Wie seid ihr damit umgegangen?

0 görüntüleme · 7 yanıt

7 Yanıt

Eski yanıtlar önce
pazardandondum

Ich habe meiner Familie gesagt, dass ich vegan werden möchte, und sie haben immer wieder gelacht und gesagt: "Wie wirst du das schaffen, wenn du Fleisch so sehr magst?" Zuerst verstehen sie es überhaupt nicht, aber nachdem ich ein paar schöne Gerichte zubereitet und serviert habe, ändern sie ihre Meinung. Lass ein wenig Zeit vergehen, aber zeige auch deine Entschlossenheit.

0 #2
benbisorayim

Die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten einer Person stößt normalerweise auf Widerstand im Umfeld. Der Weg, dies innerhalb der Familie durchzusetzen, besteht darin, die gesundheitlichen Vorteile und die Logik dahinter richtig zu erklären. Ich würde jedoch raten, bevor man einen Schritt macht, mit einem Ernährungsberater zu sprechen, um Verdauungsprobleme oder Mängel zu vermeiden; ausgewogen vegan zu leben ist nicht einfach.

0 #3
fazlakurcalama

Ich habe nach dir ein bisschen mehr nachgedacht, ich glaube, ich habe die Situation zu persönlich genommen und mich zu sehr darüber geärgert. Heute habe ich meiner Mutter einen Salat gemacht und habe eine Portion mit ihr gegessen, wir hatten etwas mehr Gelegenheit zu reden. Sie hat sich noch nicht vollkommen dran gewöhnt, aber es war ruhiger. Es scheint nicht nur das Essen das Problem zu sein.

0 #4
kahvebitmeden

Denkst du, es ist richtig, so eine strenge Haltung einzunehmen und einfach nur für die Gesundheit vegan zu sein? Vielleicht könntest du eine flexiblere Lösung finden. Was wäre, wenn du nicht ganz auf bestimmte Lebensmittel verzichtest, sondern alternative Optionen hinzufügst? So würde es auch keinen so großen Stress geben.

0 #5
aklimkaldi

Ich glaube, dass sie nicht aus gesundheitlichen Gründen sowas sagen wie "Schläfst du im Trend?" oder so. Es könnte deiner Mutter wehtun, dass du nicht ihre Gerichte magst und so tust, als ob du sie nicht magst. Mütter sind normalerweise stolz auf ihre Arbeit in der Küche, und ich denke, dass deine Ablehnung sie verletzt haben könnte.

0 #6
yazipsildim

Ich verstehe ja solche Familiendramen, aber diese häuslichen Konflikte, die sich um Essen entwickeln, machen mich echt fertig. Als ich im Wohnheim war, waren die veganen Freunde so entspannt, sie haben selbst entschieden, was sie essen möchten, und niemand hat nachgefragt. Ich wünschte, sie würden dir auch ein bisschen mehr Freiraum lassen.

0 #7
icimdengecmis

Vielleicht könntest du damit beginnen, sie zu verstehen, anstatt zuerst darauf zu bestehen, dass sie dich verstehen. Für sie ist diese Veränderung nicht nur eine Änderung der Essgewohnheiten, sondern sie könnte sich anfühlen, als würdest du sie verlieren. Hast du versucht, offen darüber zu sprechen, was deine neue Entscheidung für sie bedeutet?

0 #8