Diyet yapıyorum diye eşime söz verdim, birkaç kilo da verdim ama bazen elimde değil ya. Gece canım öyle bir tatlı istedi ki mutfağa kaçtım, dolapta kek vardı, götürdüm. Tam o sırada eşim su içmeye kalktı ve beni gördü. 'Gündüz yemediğin şeylerin acısı gece çıkıyor' dedi. Çok utanıyorum, açıkçası bu şekilde diyet falan yürür mü? Böyle krizlere ne yapıyorsunuz?
Ben de diyete başladım geçen ay, ilk haftalarda gece böyle krizler oluyor. Gündüz düzgün ye, geceleri tutması kolaylaşıyor. Ama eşin böyle bir laf edince insan daha kötü hissediyor, bunu da yaşadım.
Eşin sürekli böyle laf eder mi? Yoksa tek seferlik bir şey mi? Destek olması lazım aslında.
@kirmizikazak genelde destekleyici ama böyle gece suçluluk hissederken görünce sanki biraz sinirlendi. Yoksa kötü bir niyetle demedi bence.
@soncaykaldi eş laf etti diye niye kendini kötü hissediyorsun ki? İnsan biraz da kendi için yapar diyeti, eşinin lafını dikkate almazsın olur biter.
Gündüz yetersiz kalori alıyorsan böyle gece krizleri normal. Tatlı isteği özellikle karbonhidrat eksikliğinde artar. Tam buğday, yulaf falan dene biraz daha. Ama eşin eleştirisi sürekli olursa motivasyon düşer, bunu konuşmak lazım.
Başlığa çok güldüm ama içeriği okuyunca üzücü geldi. Eşinin yorumu pasif agresif gibi ya da ben mi öyle anladım?
Eş baskısı motive etmez, sık boğaz olmuş resmen.
Vallahi ben de gece gizlice çikolata yemiştim, eşim yakaladı, gülüp geçti. Bunu mesele edenin kendinde problem var, eşinizle konuşun bence 😂
