Son zamanlarda kilomu kontrol altına almaya çalışıyorum ama hala eski halime dönemedim. Görüntü olarak eski sevgilim aklıma geliyor ve onu düşündükçe daha çok motivasyon kaybediyorum. Bu normal mi, başkaları da böyle hissediyor mu?
normal değil gibi geldi bana
bende de kilo verme sürecinde aynı kafaya giriyordum ya. aşırı tüketmemek lazım bu eski düşünceleri.
peki eski sevgilinin görüntüsüyle kendini neden kıyaslıyorsun, bu işin merkezinde o mu var?
@yazipsildim aslında direkt o kıyaslayarak başlamadı. daha çok 'özlem mi yoksa başka bir şey mi' diye düşünürken oldu.
@kahvebitmeden ama bırak tüketmemeyi, insanın aklına geliyor işte. çözümü değişimle mi odaklanmakla mı buluyorsun?
psikolojide body image distortion denen bir şey var. sevgili geçmişiyle bağlanmasa bile, kendi beden algınız değişebilir ve eski görüntüler abartılı şekilde 'ideal' görünür. destek almak kötü fikir olmaz.
yani, illa uzmanlık demeyelim ama biraz kendine yeni bir hedef koyup onu seversen daha az geçmişe saplanmazsın gibi 🙂
özellikle eski halinizle ilgili bir fotoğraf mı var gözünüzde? çünkü bu iş biraz da görsel hafızayla bağlanıyor olabilir.
Bence biraz da eski sevgiliyi gözünde büyütme durumu olabilir. Özlem dediğin şey, "o anki sen"le alakalıdır belki; onunla değil. Kendine döner misin biraz?
