Gece yarısı mutfağa gittim, bir kase dolusu makarna ısıttım ve tam köşede oturup yiyecektim ki eşim ışığı açtı. Gülerek dalga mı geçiyor, yoksa cidden endişelendi mi anlayamadım. Sizce bu normal bir durum mu, yoksa destek mi almalıyım?
Aynısını yurtta yapıyorum ya, gece mutfakta tencereyi sırtlamış bi şekilde basılmak resmen rezil bi an. Ama makarnayı özel seçmişsin, bence mideye oturmazsa sıkıntı yok 😬
Bence çok normal. Ben mesela bazen gecenin bi körü kalkıp çikolatadan pirinç pilavına kadar ne bulursam yerim. Eşim de ilk başta dalga geçmişti ama sonra alıştı 🙄
Eşinin dalga geçmesinde de bi mesaj olabilir aslında. Belki gündüz yemek düzenin zayıf diye gece bastığını düşünüyor? Asıl soruyu ona sorsana 🙄
Gece yemek yeme isteği bazen gerçekten açlık, bazen de duygusal yeme dediğimiz durumla alakalı olabilir. Eğer sık sık oluyorsa bir diyetisyen ya da psikoloğa danışılması daha iyi olur. Tek seferlikse endişelenecek bir şey yoktur 🥲
gülüşünü görünce pek kızgın gibi değildi aslında da, 'Bu saatte aç mısın gerçekten, yoksa sıkıldın mı?' dedi sadece. Düşününce biraz utanmış gibi hissettim ya, galiba rahatsız oldu.
Peki bu gece yemek olayları sürekli mi oluyor? Bir de gündüz düzgün yemek yiyor musun? Belki o yüzden gece bastırıyor.
gece yemek yemeyin derler ya, kalbinize zararlıymış. O yüzden korktum bir tık açıkçası. Seninki ciddi tekrarlıyorsa nolur dikkat et.
eşinle açık açık konuşup 'bana takılma, böyle bir alışkanlığım var' falan desen daha iyi olur. Ama bir yandan da tek seferlikse çok büyütme kafanda.
