Son zamanlarda resmen saçlarımı taramaya korkuyorum, elimde avuçta kalıyor çünkü. Stres mi, vitamin eksikliği mi bilmiyorum ama banyoda bir tutam saçı görünce içim gidiyor. Çok mu büyütüyorum yoksa gerçekten doktora mı gitsem? Kendi kendine düzelir mi?
Banyoda bir tutam dökülüyor diyorsun ya, peki öncesinde böyle miydi? Yani tararken ya da yıkarken mesela normalde az mı dökülürdü? Kaç ay oldu bu durum başlayalı?
Hiç uzatmadan bence dermatoloğa git. Doktor saç analizi yapıp biotin mi, demir mi eksik diye bakar. İçeride sorun varsa şampuan falan bir yere kadar.
Şimdi stres falan diye bahane üreteceğiz ama saç bakım rutinine dikkat ediyor musun? Mesela çok ısıyla şekillendirme sürekli sıkı toplama bunlar direkt döker. Oradan da olabilir açıkçası
Kız banyodan çok konuşulan şu havalı saç maskelerini denedin mi hiç? Ben hep argan yağı falan öneriyorlar diye biliyorum. Hani bazen ilaçlık bir şey değil de dış bakımdan oluyor.
Bir tutam saç dökülmesi normali aşarsa genelde bir iç sağlık sorunu vardır. Kan değerlerine bakılması lazım çünkü vitamin eksikliği ya da hormonal değişim de saç döküyor. Dermatolog en iyi başlangıç olur.
Şunu ekleyeyim, biraz fazla düzleştirici kullandım son dönem, yıprandı haliyle ama göründüğü kadar zararlı olur mu bilmiyorum. Bu vitamin eksikliği kısmı kafamda biraz yer etti şimdi 😬
Bak sen diyorsun elimde avuçta kalıyor. Kimseyi şaşırtmaz ama dökülme; bakım, iş yükü, belki hormon düzeni hepsi buna bağlı. Hep kadınlara yüklenen 'bakımlı ol' baskısı da bu işte. Rahat bırakmıyor bizi. Kendini bu kadar yorma önce, sonra doktora gitmek tabii ki hakkın.
